Sigarayı Bırakmanın Yararları
Sigarayı bırakan bayanlarda belirgin bir şekilde hastalık
riskleri azalır. Gebeliğin ilk 3 ayında
sigarayı bırakan annelerin bebeklerin içmemiş
annelerin bebekleri gibi iyi gelişebildikleri saptanmıştır. Sigara
bırakıldıktan sonra 1-2 yıl içinde koroner kalp hastalığı riski belirgin
şekilde azalır. İnme riski yıllar içinde içmemişler düzeyine iner. Akciğer
fonksiyonları ilk birkaç yıl artar ve daha önemlisi yıllık akciğer fonksiyon
kaybı içmeyenler düzeyine düşer. Ne kadar erken yaşta bırakılırsa akciğer
fonksiyon kaybı o kadar düşük olmaktadır. Başta akciğer kanserleri olmak üzere
içilen sigara miktarına ve süresine bağlı olmak üzere bırakıldıktan süre büyük
oranda azalmakta ve tamamen normale düşebilmektedir.